在健身房器材里面劃船機屬于有氧器械，那么為什么將其歸為有氧器械。下面我們趕緊隨著健身房器材團購商一起來看下這其中的相關內容。

1、高頻

劃船機和普通的力量訓練模式有一定的區別，使用劃船機進行訓練時，其主要特點是訓練阻力比較小，訓練時間比較長，訓練負荷不大。練習一次需要十多分鐘，所以這種模式決定了我們的心率更高，攝氧量更高，身體始終處于有氧訓練階段。

2、改善心肺功能

使用劃船機練習時，過程中需要控制呼吸節奏。訓練機向后滑動時呼氣，恢復時吸氣。劃船機的強度不是很高。雖然不如跑步，但也能幫助我們改善心肺功能。適合上班族、體能弱者在家完成訓練。

3、適合人群

沒有任何訓練器材適合所有健美運動員在訓練期間使用。只有選擇適合我們的訓練器材，才能幫助我們實現訓練目標。如果你想用劃船機來達到你理想的訓練目標，什么樣的團體更合適？更適合不想增加過多肌肉的健美運動員、中老年健美運動員、只想改善心肺功能的健美運動員、缺乏日常鍛煉而想調整姿勢的健美運動員、以及想要發展的健美運動員通過這個設備鍛煉習慣。

看完以上三點分析是不是對為什么劃船機歸為有氧機械更加清楚了，更多可以關注下安徽尚銘體育發展有限公司，也熱烈歡迎廣大健身房器材團購客戶來我們公司進行合作！